ハーブ、アロマ、おいしい暮らし
by kumaroba
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*お品書き
・ズッキーニとトマトのスープ
・ソラマメとジャガイモのチーズ焼き
・ハトムギと夏野菜のカラフルサラダ
・厚揚げのチーズはさみ焼き 山形のだしがけ
・タコご飯
・いちごパウンドケーキ
・ジャスミンティー
今月の薬膳教室
お題は
梅雨のじめじめさんにゃあ負けねえぜ
この時期、高い湿度のせいで体内に余分な水がたまり
それが気 血 水 の流れを阻害するため、体がだるかったり、むくんだり、肩が凝ったりと
不調がでるざます。
気を巡らせ、体から余分な水分を排出し、また冷えを予防するというのが今月のお献立。
いつも通り、おいしく楽しく、ぜ~んぶ頂きました。
ごっそさん!
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