La Maison de Ane ろばの家


ハーブ、アロマ、おいしい暮らし
by kumaroba

じめじめさんにゃあ負けませんぜ。

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*お品書き

・ズッキーニとトマトのスープ

・ソラマメとジャガイモのチーズ焼き

・ハトムギと夏野菜のカラフルサラダ

・厚揚げのチーズはさみ焼き 山形のだしがけ

・タコご飯

・いちごパウンドケーキ

・ジャスミンティー



今月の薬膳教室

お題

梅雨のじめじめさんにゃあ負けねえぜ


この時期、高い湿度のせいで体内に余分な水がたまり

それが気 血 水 の流れを阻害するため、体がだるかったり、むくんだり、肩が凝ったりと

不調がでるざます。

気を巡らせ、体から余分な水分を排出し、また冷えを予防するというのが今月のお献立。


いつも通り、おいしく楽しく、ぜ~んぶ頂きました。

ごっそさん!

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by kumaroba | 2013-06-06 15:15 | 薬膳教室
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